【課程札記】玫瑰之夜‧女人就要這樣愛自己

 

聊聊天,說說心事

聽一首歌曲、看一段電影

喝一杯咖啡、看一段散文

自由的回想從前、自在的享受當下

讓你與我的生命在此刻交會

讓你與我成為彼此生命的滋養

女人就要活得如玫瑰般的燦爛!

 

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你知道嗎?  其實你的身體有很多私密的悄悄話想對你說!  

他們不見得會以疼痛的語言告訴你、他們可能靜靜的等待你發現

或許你的心告訴:「開心」 你的胃;「喔喔喔喔」,這不是通靈喔! 這可是學員們聽到的身體語言!

 

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玫瑰說: 如果,你不敢愛自己,是在害怕著什麼........

拿起一張白紙寫吧! 題目如題,花個十分鐘自由書寫,寫的畫的都可以,只要你不停....... 

 

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每個人愛的感覺不同,那份愛的感覺不一定只是愉悅,有可能是滿足、踏實、興奮

為自己做一份早餐,是愛自己

買一個新衣犒賞自己,是愛自己

到電影院看場電影,是愛自己

忙裡偷閒喝杯下午茶,是愛自己

 

為家裡的寶貝付出而感到滿足,是愛自己

替父母親分憂而感到開心,是愛自己

不斷的充實自我吸收新知感到踏實,那也是愛自己   

 

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 「其實愛自己就是這麼簡單的呀! 」

    

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讓我們看看鏡子裡的自己吧! 是精神飽滿的還是滿戀倦容,我們喜歡那個樣子嗎?

別忘了對著自己說: 我愛你.......

 

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玫瑰說:「愛自己不難...........
難的是你是否允許自己可以好好愛!!」

 

你/妳 ,學會愛自己了嗎?

 

 

課程訊息

http://beautyforest88.pixnet.net/blog/post/77558310-

 

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