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不好意思久等了!2014年度文創課程總表!

2014課程  

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森美學11月份有新課程噢!歡迎報名參加!

 

11月森美學課程總表  


報名專線:(04)2626-5526
上課地址:台中市清水區中華路643-1號

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跨國界美味烘焙課程 就在森美學文創志業 

            朱朱烘焙小花園,邀您一同玩烘焙~

 

 

11月烘焙課程總表  

  

 11/7(四)stella老師 彩繪餅乾初階課第一堂 850元 13:00-16:00

11/12(二)伴手禮之和風燒果子 300元 9:00-12:00

11/13(三)8:30~11:30 圍裙製作教學 材料:350元 學費:250元

11/16(六)親子彩繪 講師:Stella Kuo   13:30~16:00

內容:立體3D黃色小鴨*1 平面黃色小鴨*2 巧克力黃色小鴨*1 費用:350/人

11/19(二)四川擔擔麵+紅油抄手 300元 9:00-12:00

11/20(三)8:30~11:30 時尚托特包製作教學 材料:300元 學費250元

11/21(四) stella老師 彩繪餅乾初階課第二堂 850元 13:00-16:00

11/23(六) 李建生老師專業西點示範課   時間:11/23(六)09:00-16:30

奧林匹克世界餐飲競賽(IKA Olympics)冠軍
新加坡廚藝賽巧克力工藝品銀牌
內容: 義式比斯考提餅/核果布朗尼蛋糕/杏仁蛋糕/ 莊園巧克力慕斯/ 水果艾克蕾
費用:1800/人(含午餐)

11/26(二)09:00~12:00

張宗賢老師麵包示範實作課程 
內容:伊思尼乳酪哈斯 費用:500/人

11/26(二)13:00~16:00

張宗賢老師麵包示範實作課程 
內容:裸麥無花果/日式菓子麵包(奶油餡) 費用:600/人

11/27(三)8:30~11:30 小兔便當袋 材料:200元 學費:250元

11/28(四) stella老師 彩繪餅乾初階課第三堂850元 13:00-16:00

11/30(六)親子西點課 350元 13:00-16:00

12/29(四)張泰謙老師 示範課 1500元(含午餐) 9:00-16:00

 

報名專線:04-26265526  
上課地點:台中市清水區中華路643-1號 森美學文創志業中心二樓 朱朱烘焙工作室

朱朱烘焙小花園 https://www.facebook.com/groups/tzujou/  (須申請加入)

森美學文創志業 https://www.facebook.com/3wood.zen   

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【身體美學】兒童瑜珈 

 

學習瑜珈從玩開始,在盡情玩樂中宣洩無窮能量進而放鬆專注,透過故事、瑜珈遊戲的前導,讓孩子在歡笑、愉悅、平和、放鬆的情境下,回到最原始的自己。

兒童瑜珈    

課程資訊

上課時間:
11/13-1/8 (三) 17:30-18:30 (11/13、11/20、11/27、12/4、12/11、12/18、12/25、1/8)
11/15-1/10 (五) 18:00-19:00 (11/15、11/22、11/29、12/6、12/13、12/20、12/27、1/10)

費用:2,800元/一期8堂;單堂400 

對象:6-10歲小朋友 

講師資歷:Yogalates瑜珈提斯/ Restorative Yoga修復瑜珈/ Kids Yoga兒童瑜珈

*請自備茶水杯、瑜珈墊、毛巾等物品 
*上課服裝需另統一購買白上衣,獨家贈送一只肩背袋

地點:森美學文創志業 台中市清水區中華路643-1號
報名專線:(04)-26265526 講師:KOKOMI 

 

MIGA  YOGA 米伽瑜珈    
 
https://www.facebook.com/MigaYoga.KOKOMI  

 

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沐咖啡慢食廚房    https://www.facebook.com/MuCafemanShiChuFang

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 【TED in 清水】

 

TED in 清水  

 

 

TED不只是一個跨界對話的雲端平台,更是一個實現ideas的舞台!

 

創立於1984年的TED,即是科技Technology娛樂Entertainment、以及設計Design在英文中的縮寫,事實上,TED所討論的議題涵蓋了教育、環保、經濟、管理、公益、生活等,也經常在TED的年度大會中出現!

 

森美學與全球同步,透過TED平台的雲端分享,在清水進行一場想像力與樂觀主義者的聚會,跳脫大家對演講的刻板印象,講者將以18分鐘的時間,用演講、舞蹈、演奏等方式,顛覆你的世界!

 

森美學邀請你以國際的視野,拋棄傳統思維,來看最有趣的點子聯想大會!

 

 

 

 

活動時間:10月起每月 第二星期四晚上19:00~21:00 (遇國定假日則順延一個星期)

活動地點:台中市清水區中華路643-1號 (祝福加油站天橋下) 森美學文創志業

活動費用:免費

活動辦法:即日起開放電話報名,報名專線:(04)2626-5526 森美學文創志業

 

 

 

10月份主題:小農的正義

面對社會結構轉型、飲食文化的改變,台灣的農民們該如何面對?
當小蝦米遇上大鯨魚,該如何生存下去?

 

10/17 星期四  我們歡迎大家一起來森美學關心正在你身邊所發生的事!

 

 

 11/07 因報名人數不足而取消分享會。

 

 

森美學文創志業  (04)26265526 (歡迎來電洽詢)

台中市清水區中華路643-1號 (祝福加油站天橋下)

臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/3wood.zen 

 

 

 

 

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  【美食輕鬆做】10月烘焙課程總表

 

跨國界美味烘焙課程

 

泰美味料理/海味十足干貝醬/萬聖節彩繪餅乾親子課

港式美味甜點/中式美食料理/愛心公益烘趴 多項課程

 

就在森美學文創志業 朱朱烘焙小花園,邀您一同玩烘焙

 

10月烘焙總表  

 

報名專線:04-26265526  
上課地點:台中市清水區中華路643-1號 森美學文創志業中心二樓 朱朱烘焙工作室

 

朱朱烘焙小花園 https://www.facebook.com/groups/tzujou/  (須申請加入)

森美學文創志業 https://www.facebook.com/3wood.zen   

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『森哞T』你就是VIP

 

~~熱烈喝采,森美學滿一周年囉~~

推出限量搶購絕版『森哞T恤』 (350/件;數量有限預購請速)

穿著『森哞T恤』來店消費即享沐咖啡史上最低折扣!

 

森謀T VIP

 

活動內容:

沐咖啡推出史上最低折扣優惠~~  數量有限,千萬別錯過囉!

購買限量『森哞牛T恤』,並穿著此T恤來店消費

即可享有沐咖啡慢食廚房單筆消費85折的好康優惠

ps(單筆消費85折可享上限6位) 

※不能合併其他優惠使用,以上活動規定沐咖啡保有最後更改之權益

 

map  

地點:台中市清水區中華路643-1號沐咖啡慢食廚房 (04)-26283426  

營業時間:週二-週日10:00-21:00;每週一公休 歡迎預約訂位

粉絲專頁 https://www.facebook.com/MuCafemanShiChuFang

 

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               【沐咖啡午茶交「饗」悅】

         柏林愛樂in清水,古典音樂情不滅

     9/18起,在午茶時分,與大師慢遊詩地!

 

午茶交饗悅                                    

 

                                       沐咖啡精選

 

                              24場全球經典音樂會

 

     讓巴哈、布魯克納、韋瓦第、柏林愛樂 與你到歐洲喝杯下午茶

展開一場古典音樂的心靈饗宴!

 

                          咖啡 慢慢吃,慢慢活,慢慢玩 

                                                     每周一公休

                                                    營業時間:11:00-21:00

 

                                                  午餐:11:00-14:00

                                                  午茶:14:30-16:30

                                                  晚餐:17:00-20:00                                            

                 

                   沐咖啡慢食廚房 X 森美學文創志業   

                   訂位專線:(04) 2628-3426

                   台中市清水區中華路 643-1號  (祝福加油站天橋下)

                   https://www.facebook.com/MuCafemanShiChuFang 

               https://www.facebook.com/3wood.zen  

  

 

 

 

 

                           

 

                     

                            

    

   

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【身體美學】想像起飛 繪本肢體律動

 
閱讀繪本,就像一趟充滿驚奇的旅行。身體,是我們一輩子的朋友。
米卡繪本肢體律動讓孩子透過繪本認識世界;透過身體探索世界。
 
 
課程涵蓋肢體動作能力提昇、創造力啟發、藝術啟蒙、品格教育、團體互動。 
繪本肢體律動同時能滋養心靈與身體,讓孩子身心更合一。
 
米卡  
 
課程相關資訊
 

※米卡繪本肢體開發  10/1-12/17  週二 18:00-19:00     

3-6     一期3600 /12;單堂300

 

※米卡表演藝術創作  9/17-12/31  週二 19:10-20:10    

1-4年級   一期4800 /16;單堂300  (需另購韻律服)

 

師資:Wawa     (米卡創意肢體開發講師團隊)

上課地點:森美學文創志業   台中市清水區中華路643-1號 

報名專線:(04)-26265526   

 

米卡課程介紹- 繪本肢體開發 http://mika2011.pixnet.net/blog/post/169374692

米卡課程介紹- 表演藝術創作 http://mika2011.pixnet.net/blog/post/169374704

~更多即時資訊~

森美學文創志業 (04)-26265526 https://www.facebook.com/3wood.zen

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                              【中秋節活動】 早茶迎中秋 樂FUN沐咖啡

                                                     沐咖啡 晨不歇 用早茶來迎月節

                                                     米卡舞 糕餅綴 手抄紙齊作彩繪

 

                             沐咖啡推出中秋限定好康「免費」活動 

中秋早茶      

               即日起購買沐咖啡中秋限定早茶券

除了可以享用跨國界特製早餐搭配精選早茶之外

還可免費參加9/15(日)四堂精彩的體驗課程唷!!

  *小學六年級(含)以下兒童可免費參加體驗課程,須提前預約登記。

  *課程限量50位,送完為止。

 

早茶用餐時間:

9/15(日)早上08:00 -10:00

*用餐時間只到10:00整,10:00後餐廳須清場,不便之處敬請見諒!

 

精彩的體驗課程:

9/15(日) 09:00-11:00 朱朱烘焙:鳳梨酥示範課

9/15(日) 09:00-10:00 創意美術:繪本導讀與刮畫 

9/15(日) 10:00-11:00 米卡創藝:親子節慶動一動

9/15(日) 13:00-15:00 手溫工坊:蔡倫手抄紙

 

 

 

即日起開放預購~

 

沐咖啡中秋早茶券,早鳥價250元

免費課程名額有限,火熱銷售中,預購請從速!!!

 

預購專線 (04)2628-3426 沐咖啡慢食廚房

 

 

沐咖啡慢食廚房  (04)2628-3426  

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【課程札記】眼的旁白‧攝影讀書會 課後小分享

 

 

每個月第一個星期的周四為免費公益平台:眼的旁白‧攝影讀書會小組的聚會時間

九月的第一個星期四,是我們攝影讀書會第二次討論!

這星期的主題是:我最滿意的作品

 

 

 DSC00852.JPG    DSC00855.JPG 

▲ 在等著讀書會成員到齊時,大家對於攝影相關書籍都感到非常大的興趣!

     其中一本書裡提到一個有趣的觀點是:

   「這個世界並不是眼見為憑,而是我們只看得到我們想看到的部分!」

     不知道成員們對於書中作者所提出的論述有什麼看法呢?

 

 

 

 DSC00857.JPG    DSC00853.JPG  

▲ 學員開始分享在北海道東川町旅行的所見所聞,讓人有身歷其境的感覺

     接著再從我們旁觀者的角度去看這張照片裡的故事以及攝影技巧的切磋!

     照片中的日本奶奶可愛的笑容以及鏡頭前搶鏡的朋友,有趣的畫面卻又不失親切感!

     日本311大地震後,因為對台灣的遊客存著感恩的心,所以也熱情的與台灣旅客互動!

 

 

 

DSC00858.JPG    DSC00856.JPG

DSC00864.JPG    DSC00860.JPG

▲ 透過討論的方式,學員們除了分享照片後面的故事外,也讓彼此發揮看圖說故事的能力

     日本清水寺、鳥籠剪影、動態的舞者、溼地上的鞋子、夕陽下的親子...等

     每個人詮釋每張照片都從不同的角度切入,讓學員們也產生了不同的想法!

 

 

 

【小分享】

學員在互相的觀摩及討論後,相信大家對於如何構圖及光線的掌握有更多的體會!

讀書會的用意在於與其他成員分享

相信學員們在小組的討論下一定對攝影的技巧方面有所成長!

可能還有學員覺得自己的攝影技巧不甚成熟

離專業攝影師之路還有一段距離

不過在攝影時要如何透過照片表現出美感的態度

如何經由照片與觀眾做互動是我們最重要的課題!

所以就繼續享受攝影的樂趣,繼續的拍下去吧!

 

 

 

回家作業

(1)       拍一張正確曝光的照片

(2)       拍一組十張的照片

           並在下次讀書會時一起討論如何調整構圖及光線以達到自己最滿意的一張!

 

 

 

【眼的旁白‧攝影讀書會】

開課時間: 每個月的第一個週四 ( 10/3、11/14、12/5 )   19:00-21:00

開課內容: 討論清水、交流攝影、紀錄生活

費用: 公益免費

地點: 台中市清水區中華路643-1號  森美學文創志業 ( 祝福加油站天橋下)

*課程期間,將不定期舉辦攝影交流講座與攝影展活動,歡迎大家一同參與!

報名專線:04-26265526  森美學文創志業

臉書:https://www.facebook.com/3wood.zen

 

 

 

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【心靈美學】   攝影聊喻

 

一張張的照片,想要傳達的不單單只那表象

或許在某個角落、某個時刻更可能是在某個人生道路上

所經歷的代表著你最真實的感受,在此將看見攝影心中的世界

攝影聊喻  

課程時間: 9 / 18  (三)   19:00-21:00

費用: 400/人       

地點 :台中市清水區中華路643-1號(祝福加油站天橋下)

報名電話:(04)-26265526  森美學文創志業

 

最新課程資訊更新

森美學文創志業  https://www.facebook.com/3wood.zen

沐咖啡慢食廚房  https://www.facebook.com/MuCafemanShiChuFang

 

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【美食輕鬆作】9月烘焙課程總表

 

                 ~烘焙世界好好玩~

 

中秋特輯  蛋黃酥、麻糬小Q鹹月餅  好吃沒負擔

網路部落達人阿曼達,親子同樂動手作動物造型麵包

台式風味香腸,保證台灣味十足!

副總Andy Lee 愛心公益起司蛋糕,捐贈幫助流浪狗狗買飼料

傳統拜拜用蛋糕,柔細口感戚風

早餐新選擇超柔軟手揉製成,北海道紅豆牛奶吐司

港式點心製程大公開,好趴不間斷 

 

9月烘焙    

 

森美學文創志業  朱朱烘焙工作室

報名專線:(04)-26265526   

e-mail :beauty.forest888@gmail.com

上課地點:台中市清水區中華路643-1號   森美學文創中心二樓

 

~課程更詳細內容歡迎來電洽詢~

 

相關臉書  課程最新資訊即時更新,歡迎加入

朱朱烘焙小花園   https://www.facebook.com/groups/tzujou/

森美學文創志業  https://www.facebook.com/3wood.zen

沐咖啡慢食廚房  https://www.facebook.com/MuCafemanShiChuFang

 

阿曼達  

 

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【身體美學】好孕好動  孕婦瑜珈

充滿愛的呵護、細心照料之下

迎接新生命的誕生,是多麼的喜悅~

透過身體的每個細胞,去感受與最親密的互動

 

  好孕好動-斐雯  

 

講師:斐雯 
日期:11/19-12/10 每週二
時間:13:30-15:00 
費用:一期4堂/1,000元 單堂/300元
內容:
呼吸練習 - 凱格爾運動、完全呼吸
腹式呼吸、 身體降溫呼吸法
肢體伸展 - 肌耐力的訓練、骨盆的練習、肌肉伸展
放鬆冥想 及分享知識與經驗

務必攜帶大毛巾、個人瑜珈墊、茶水、毛巾及穿著寬鬆衣服

 (須電話預約報名)

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kokomi  生活瑜珈  

內容:瑜珈提斯,核心肌群鍛鍊;(修復瑜珈)       內容:啞鈴操、瑜珈輪棒、簡易有氧

講師:KOKOMI                                                           講師:Linda

森美學瑜珈課時段

以下課程滿八人開班,十二人為限。歡迎來電報名預約卡位 (04)-2626-5526

課程名稱

課程期限

時段

備註

 生活瑜珈

8/29 – 10/29

招生中

週二、四 19:30-21:00

9/19 中秋佳節

10/10國慶日

 窈窕瑜珈提斯

8/29 –10/31

即將額滿

招生中

週二、四 8:30-10:00

9/19中秋佳節

10/10國慶日

10/1 講師事假

窈窕瑜珈提斯

7/17 – 9/11

週三  19:00 – 20:30

8/21 颱風停課一次

 

9/18 – 11/13

週三  19:00 – 20:30

10/2 講師事假  額滿

窈窕瑜珈提斯

10/4 – 11/22

周五  20:00 – 21:30 

現正招生中 (即將額滿)

 

收費:  一期 週二、四 2400元/16堂     (單堂200元)

          一期  週三      1200元 /8堂      (單堂200元)

          一期  週五      1200元 /8堂      (單堂200元) 

 

參與課程學員:務必攜帶個人瑜珈墊、茶水、毛巾及穿著寬鬆衣服

報名專線:04-26265526 上課地點:森美學文創志業(台中市清水區中華路643-1號)

 

【窈窕瑜珈提斯】課程札記分享  http://beautyforest88.pixnet.net/blog/post/147087468

【生活瑜珈】課程札記分享  http://beautyforest88.pixnet.net/blog/post/141741615

 

歡迎公司、團體報名,滿八人即可開班授課,專屬你們的時段與課程規劃 ^O^   

(詳細內容請內洽,我們將有專人替您服務) 

 

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【沐咖啡獻情意  教師節限定感恩餐】

 

一張充滿學生感恩及祝福的邀請卡,獻給常相伴在你我左右的老師

教師 小  

 

活動辦法

用餐邀請卡+精美信紙+含服務費價值500元餐點,邀請您感恩的師長享用美食



預售費用: 預購價只要 450元

餐點內容: 沙朗牛排、大漠風情豬腿腱、法式油封鴨腿、醃製碳烤雞腿排  美味餐點 四擇一

販售日期: 2013.8/31 - 10/30 止

用餐日期: 2013.9/01 - 10/31 止 【午餐11:00-14:00 晚餐 17:00-20:00】

郵寄辦法: 2013.8/31 - 09/26 止,每日提供【今天買明天寄】服務

訂購專線:(04)-2628-3426   沐cafe 慢食廚房 

 

注意事項:

1. 用餐前須出示用餐邀請卡。

2. 用餐邀請卡售出不予退費且不等同現金、不找零。

3. 主餐之附餐飲料可半價換購。

4. 加點之餐點需酌收10%服務費。

5. 不能合併其他優惠使用,以上活動規定沐咖啡保有最後更改之權益。

6. 時間內如師長不克前來用餐,費用將統一以沐咖啡慢食廚房名義公開捐贈於世界展望會-助學為貧童打造希望。

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蔡倫手抄紙-手溫工坊

 

新鮮現打一杯有溫度的紙漿,用滿滿的心意,親手做一張手抄紙卡片,送給親愛的他/她

 

手溫工坊  

 

歡迎大朋友小朋友揪團來玩紙!

時間日期:採預約制,滿6人開班

費用:350元/人/1.5小時   (課程完成一人可帶回2張手抄紙卡片,費用含材料)

報名專線:04-26265526

上課地點:台中市清水區中華路643-1號 (祝福加油站天橋下) 

 

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【森心靈講堂】  心靈講堂 

 

生活如此的匆忙,曾幾何時可以真正慢下來

好好的聽聽心裡面的聲音~~

 

邀請您放慢腳步一同體驗心靈之旅

慢 心靈講堂  

 

日期:8/15、8/29、9/12、9/26(四)

時間:晚上 7:00~9:00

費用:400元/人/堂

報名電話:04-26265526 

上課地點:台中市清水區中華路643-1號 (祝福加油站天橋下)

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【美食輕鬆做】8月烘焙課程總表

8月最新烘焙開趴資訊

歡迎大家一同來玩烘party囉 


   8月開趴最新DM  

 

最新加碼開趴~~

* 8/31 (六)  9:00-12:00 蛋黃酥 13:00-16:00 麻糬小Q 餅     

 

報名專線:04-26265526 森美學文創志業

相關課程問題請來電洽詢,專人為您服務

上課地點:台中市清水區中華路643-1號 (祝福加油站天橋下)

臉書:https://www.facebook.com/3wood.zen 

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【公益系列】  眼的旁白●攝影讀書會

一個文化交流的公益平台,透過鏡頭記錄身邊的美好

眼的旁白攝影讀書會 

 

開課時間: 每個月的第一個週四 (   9/5、10/3、11/14、12/5 )   19:00-21:00

開課內容: 討論清水、交流攝影、紀錄生活

費用: 公益免費

地點:台中市清水區中華路643-1號  森美學文創志業 ( 祝福加油站天橋下)

ps 課程期間,將不定期舉辦攝影交流講座與攝影展活動,歡迎大家一同參與  ^^

報名專線:04-26265526  森美學文創志業

臉書:https://www.facebook.com/3wood.zen

 

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烘趴  

 

森美學文創志業  X  朱朱烘焙工作室聯手打造一系列『烘焙PARTY

讓空有手藝卻無處可發揮的大家,提供一個相互交流的最佳場所!!

PARTY開趴內

1.各式烘焙內容   2.各式烹飪內容  3. 各式手工藝內容(插花、編織、縫紉…)

4.各式特殊長才(攝影、繪畫、說故事、舞蹈…)  5.只要你想的到想與別人分享的事物………

開趴方式

PARTY由發起人(簡稱趴主)訂定一個PARTY主題、時間、費用、參加人數、注意事項….等相關PARTY資

PARTY資訊將在朱朱烘焙小花園 http://www.facebook.com/groups/tzujou/ 公佈

並招募想參加PARTY的趴友們,人數到達就開趴  (滿十二人成團)

PARTY費用

1.場地費:200 元 /人

2.材料費:依每次課程內容所需材料由趴主與教室訂定

(材料費由教室收取及採買、特殊材料請由趴主採買後由教室支付費用)

3.趴主籌劃執行費:教室將從場地費中撥出100/人的費用作為趴主的費用

PARTY地點

台中市清水區中華路643-1    聯絡電話:04-26265526

開趴聯繫人請洽: http://www.facebook.com/groups/tzujou/   找朱朱留言

 

公益PARTY

趴主與教室將PARTY當天趴友所繳交費用扣除材料費用其他所得全數捐出,並以台中在地相關團體或特殊對象進行公益捐贈對象~

每次公益PARTY所得皆在朱朱烘焙小花園社團中公佈,捐贈人為當次參加的趴友趴主及主辦單位  (森美學文創志業 朱朱烘焙工作室)

共同捐出,所有詳細名單將公開詳列文件,以及公開捐贈對象 ~

 

~以上PARTY內容有未詳盡的部份主辦方將做適當的調整~

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YOGALATES 窈窕瑜珈提斯


呼吸、柔軟、核心
一切從呼吸冥想開始
透過穩定的呼吸連結及穩固的基盤
進入一連串流暢的肢體延展
感受指尖到腳的靈量流動
平衡身體各部位肌肉和力量
順應自己的心讓體位法的呈現有如優雅的舞者
進而感受身心靈所帶來放鬆的美好

窈窕  

 

上課時間 / 費用

週二、四  08:30-10:00     2400 / 一期 16堂

週三         19:00-20:30     1200 / 一期 8 堂

週五          18:30-20:00    1200 / 一期 8堂

 

PS 本課程 另外提供 單堂 200 元  ,歡迎大家隨時前來上課    

 

講師:KOKOMI

專長:哈達瑜珈、窈窕瑜珈、修復瑜珈、兒童瑜珈、親子瑜珈

 

歡迎公司、團體報名,滿六人即可開班授課,專屬你們的時段與課程規劃 ^O^

(詳細內容請內洽,我們將有專人替您服務) 

 

參與課程學員:務必攜帶個人瑜珈墊、茶水、毛巾及穿著寬鬆衣服

報名專線:04-26265526 上課地點:森美學文創志業(台中市清水區中華路643-1號)  

臉書:http://www.facebook.com/3wood.zen 

 

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102年「村村有藝文」 -生活美學.文化公民講座」

 

宗  旨:建立優質美適性價值觀,普遍推展台灣生活美學運動,

                 提昇全民美學素養及環境意識,認同美學生活及價值,

                 健全藝術生態發展,邁向經濟與文化上同樣富足的社會。

活動時間:10277(星期 14:00~16:00

活動地點:臺中市立港區藝術中心國際會議廳   (台中市清水區忠貞路21號)

參加對象:台中港區社區民眾

講  座:洪慶峰先生(行政院顧問)

講  題:韓國如何「騎馬」舞動全球風潮

附  註:免費入場

 

主辦單位:國立彰化生活美學館

承辦單位:台中縣清水生活美學協會

協辦單位:臺中市立港區藝術中心  

財團法人臺中市港區文化藝術基金會  清水區婦女會  

台中市前議長海線服務處   清水紫雲巖管理委員    

臺中市文化創意產業發展協會    清水區民眾服務社     

忠興織造廠股份有限公司     森美學文創志業

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“賽德克巴萊”的攝影師,要來清水開課囉!!
~想要捕捉最完美的一刻,就等這一課~

【相機傻瓜,我可以更聰明。】

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授課講師:江申豐 

課程時間:6/29 (六) 9:00~11:00

課程費用:每人800元

報名電話:04 -26265526

上課地點:台中市清水區中華路643-1號

ps.學員須自行攜帶相機至上課地點 (請勿使用照相手機)

課程內容:

1.熟悉各類相機結構與各類功能 , 調整出一個最適合拍攝的介面 

2.實際操作:教導如何取景、光線運用 &佈景構圖:製造出一個有利的拍攝空間

講師資歷:

江申豐  學歷 華岡藝術學校戲劇科畢  

主修 電影製作 (師事 吳乙峰)   副修  音效製作 (師事 莊清霖  詹惠登)

2010  賽德克 巴萊  (果子電影公司)

          藍色七星湖  (北京海晏何清公司  齊為民導演)

          雞排英雄      (青睞影視 葉天倫導演)

2011  幸福三角地  (皇朝影視公司  陳坤厚導演)

          寶島雙雄       (三和娛樂  張訓瑋)

2012  大雄的音樂教室  (姜博陞導演)

         泡菜  (北京海晏和清  齊為民導演)

 

 

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【七月份美食巡禮-地方小吃示範課】招生囉

想學道地台灣小吃和各式美味烘焙點心嗎?

專業師資親自示範指導、技巧公開傳授!

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課程費用:每堂課費用300 (購買上課券認票不認人)

優惠好康:凡6/25日前購買上課券買10張送2

 (每堂課有名額限制,購票後請登記上課時間)

p.s 參加學員請自備餐具容器以便品嚐課程完成作品!

 

授課講師: 何美和老師

師資說明:中餐烹調(葷、素)乙級證照、西點烘焙(麵包、蛋糕)乙級證照、烘焙食品丙級技能檢定術科測試監評人員

專長美食料理、烘焙~麵包、蛋糕、西點、中式油酥皮類點心、中餐烹調()乙、丙級證照教學

 

上課地點:台中市清水區中華路643-1號   森美學文創志業  報名專線:04-26265526

付款方式:可現金繳款或帳號匯款 (ps.報名學員請於開課時間前先行繳款)

更詳細的報名諮詢歡迎來電洽詢,有專人為您服務喔!!

 

 

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【課程札記】創意心智圖 5月22日 課後小分享

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當眼睛看不見的時候,耳朵變得更加靈敏

聽聲音辨別每個人的方位在哪裡

用觸覺感覺觸摸到的是什麼物品

透過五感中的觸覺與聽覺練習與細細體驗

幫助孩子有更靈敏的觸覺與聽覺

體會眼睛看見的與眼睛看不見的之間差異

看待事物的角度就會變得不一樣了

 

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想一想...橡皮擦的用途有哪些呢

透過第一層的不受任何拘束地自由聯想

漸漸的會發現有些詞彙會重複出現

腦袋中的聯想空間變得越來越小

例如:橡皮擦可以黏在紙上、擦錯字、寫字在上面、切一切當裝飾....

 

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第二層是思考活口

經由第一層思考中

幫助孩子要找出關鍵詞

並藉由關鍵詞再去發揮創意,聯想更多資訊,擴大腦袋思考範圍

例如:關鍵詞「黏」,橡皮擦可以切碎碎黏在作品上當裝飾、可以切碎碎黏在眼皮上當造型、可以切片片黏成一朵花的樣子

 

小分享

在思考活口這部分

不管大人還孩子都是可以做練習的

有時候做聯想時

想一想又回到重複的東西上面

感覺腦袋思考都被侷限住了

如果練習抓出關鍵詞再去做延伸

便能想出更多的資訊喔!

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【端午節活動】兒童趣味香包DIY 歡迎報名參加

 

肉粽香包  

 

課程時間│5/30(四) 19:00-21:00

課程費用│300元/人(場地費200元.材料費100元)

招生對象│國小一年級以上

課程師資│采縈

報名資訊│森美學文創志業 04-26265526

 

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【課程札記】米卡創意動一動 5月21日 課後小分享

新的一期 第一堂上課囉! 加入了新學員呢!

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讓孩子坐在地板上

讓腳打直...腳尖和腳勾慢慢的慢慢的舒展開來

讓脊椎彎曲...慢慢的慢慢的往前延伸

讓屁股離地...慢慢的慢慢的用手與腳撐起身體

慢慢的慢慢的將身體活動起來

 

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增強四肢肌耐力和腹臀肌的訓練,讓孩子的四肢與腰部是越來越有力量的

 

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想像自己像個牛仔和騎馬般的跳躍,訓練孩子跳躍中的身體平衡與彈跳力

 

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今天的主題是「兔子借地」,兔子借地要做什麼呢?

要用來種作物用的,想一想...栽種作物前是不是要先翻地呢?

接下來我們來看看孩子們要怎麼翻地與將作物栽種到身體裡

 

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翻地的動作是藉由手臂和腹臀支撐起來的,可以訓練到孩子的手臂力量與腹臀力量

 

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想像我們要將作物種到頭、胸部、腹部裡

每到一個部位就要慢慢的將身體縮起來,後再將身體慢慢舒張開來,訓練孩子的柔軟度

 

小分享

透過脊椎分段式(上中下)的訓練

增強背部脊椎肌肉群的建立

讓孩子更能細膩的運用肢體核心肌肉群

透過呼吸感受到身體一節一節的支架

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【課程札記】5月17日 大嘴鳥故事話劇  免費課程體驗 小分享

 

針對幼稚園的孩子,第一階段是全英文式的故事話劇教學,在最後要帶給孩子們的觀念會是以中文陳述,讓孩子清楚了解老師們在這個故事裡想告訴孩子們的是什麼

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Teacher Ann今天扮演了一隻母雞,今天剛好是她的生日,她收到了一份禮物-種子,這時候邀請了母雞的好朋友們(小羊、小豬和小牛)和孩子扮演小雞一起參與把種子種到土裡並澆水,但是母雞的好朋友們都有事不能來幫忙,所以只剩下母雞和小雞一起合作完成,經過一段時間後,種子長大了,請孩子幫忙一起收割,那收割之後的種子可以做什麼呢?

 

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原來可以把它磨成麵粉做成香味四溢的麵包喔!在母雞和小雞們分享麵包的同時,母雞的朋友們也想要來吃麵包,但是為什麼被拒絕了呢?

這故事想是帶給孩子了解,原來想吃到一個麵包,其實沒有這麼容易,過程中需要經過栽種、等待熟成、收割、磨成麵粉、最後做成麵包,所以我們不能浪費食物,且在大家一起努力付出才能一起分享到好吃的麵包喔!

 

 

在第二階段是給國小以上的孩子們,內容上會比較加深一些成語、俗諺、歇後語或歷史故事裡的典故並結合科學的元素,所以會以中文教學讓孩子們加以理解

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藉由「掩耳盜鈴」的成語典故,帶領孩子了解偷東西是不好的行為,會被警察抓走的,另一方面也讓孩子知道「掩耳盜鈴」和「掩耳盜鍾」為什麼有這兩句的成語產生,這句成語的意思可以用來怎麼造句

 

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承「掩耳盜鈴」加入科學元素

讓孩子了解以前在船上的人是用「傳聲管」來傳遞聲音

並實作傳聲管讓孩子實際體驗傳聲管是不是真的可以傳遞聲音

 

 

小分享

一開始孩子還是有些怕怕的.害羞的

但阿布老師和Teacher Ann的教學互動及精心準備的生動道具

都非常的吸引孩子的注意與興趣

讓孩子一下子便能進入狀況與老師們互相互動

這次很開心的是孩子體驗了兩個不同主題的故事話劇

在邊學邊玩的過程中

得到了老師們想以全人教育的角度給孩子最完備的品格教育

讓孩子能喜歡自己並樂於表現自己

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【課程札記】窈窕瑜珈提斯 5月第三週 課後小分享

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瑜珈的基本核心由呼吸開始

呼吸,是人生除了展現愛之外最重要的事了

而呼吸本身就是愛自己、愛身體的完美呈現

 

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呼吸是連結身體與心的橋樑

當我們學會掌控呼吸自然就可以掌控身體和心

利用呼吸來穩定在體位法裡

並藉此覺察、尊重身體的反應和需求

 

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在瑜珈的領域裡有不同的呼吸法

由於「核心」的訓練是KOKOMI老師在課堂上的重點之一

腹式呼吸自然就成為重要的呼吸法

利用鼻子吸氣、吐氣將氧氣帶到身體的每個部位、器官、細胞

 

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一旦呼吸穩定、順暢之後

在進行各式體位法動作時才能夠真正去感受過程伸展的美好

才能夠覺察到身體所要傳達的訊息

核心的鍛鍊加上腹式呼吸的運用

自然我們所呈現出來的姿勢是輕盈的

有如舞蹈般的流暢、優雅

 

試著將太極柔軟的軸心帶入呼吸裡結合動作呈現

透過一次次的深吸、深吐

感覺靈量、氣流在指尖的流動

心也跟著放鬆、平靜、和諧

等待一切準備就緒了

就可以開始體位法的練習

 

 

小分享

這次有位新學員分享了她的小心得:

曾經因為有過不好的瑜珈練習經驗

加上本身就有呼吸道方面的小問題

所以對於瑜珈有種莫名的恐懼和擔心

自從老師在上課前除了暖身還帶入一套呼吸法的練習

呼吸經由這樣的調息變穩定細長

在銜接後續體位法時身體感受輕鬆許多

呼吸變的沒那麼急促或是吃力

「老師,真的很少能夠遇到像你這樣好的老師耶!謝謝你!」

 

KOKOMI老師想說的是:

親愛的學員謝謝你

能夠再次激起你對瑜珈的喜愛

並拋下對於瑜珈原有的恐懼再次接納

如此的感動是我最棒的禮物

我也相信如此的感動對於你來說也是份疼愛自己最好的證明

感謝瑜珈讓我們同時感受它所給予的美好〜Namaste!

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【課程札記】創意動一動 5月14日 成果展

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邀請了爸爸媽媽一起來看看孩子們的成長

Wawa老師會在每段的表演中

讓爸爸媽媽們知道孩子做的這些動作與姿勢是可以幫助到孩子身體的哪些部位

 

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藉由呼吸牽引脊椎彎曲與直伸

 

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讓身體倚靠在地板上,讓身體盡情的舒張開來,再練習上半身肢體扭轉至左邊或右邊緊緊收縮

 

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雙腳平行彈跳與單腳跳躍,訓練孩子的彈跳力

 

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透過舞蹈步伐讓孩子身體在空間中流動位移,保持身體的平衡與協調性,並訓練腿部內側肌力

 

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流動的舞步與路線變化,培養孩子對音樂的節奏性及對空間的方向感

 

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臀部上推溜滑梯,能加強四肢肌耐力與腹臀肌,幫助孩子動作越來越輕鬆,不會一下子就累了

 

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成果展進入最後階段了,王子與公主的行進與行禮

 

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成果展結束了,爸爸媽媽給孩子一個深深的擁抱,讓孩子感覺自己的表現是超棒的!

 

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雖然成果展結束了,但最後的緩和動作也不能忽略

 

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孩子們也要給Wawa老師一個深深體擁抱,感謝老師這幾個月下來的指導

 

小分享

想起孩子才剛上課的模樣

有些小朋友一開始很害羞,在肢體上比較放不開

有些小朋友一開始在某些動作上無法支撐太久

有些小朋友一開始無法將動作做到到位

在成果展孩子呈現的樣子

真的有好大好大的進步

害羞的孩子開始放開了自己,有了笑容

每個孩子在自己無法支撐太久的動作上,慢慢的也比起一開始的時候要堅持的久

每個孩子對於每個動作幾乎都能記住並做到位

這都是要一段時間下來所累積的成果

創意動一動的孩子們,真的是太棒了!

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【課程札記】創意心智圖 5月8日 課後小分享

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母親節卡片製作-全圖式心智圖

透過五感(視覺.聽覺.嗅覺.觸覺.味覺)回想「在生活中的媽媽」

但有些的感覺是很抽象的,不容易記住

就像聽見媽媽說:快去寫功課了

有些孩子想到的畫面會是作業簿

有些孩子想到的畫面是跑步的樣子(因為要趕快)

讓孩子練習把抽象的感覺描述出來

再畫出具體化的圖案呈現,訓練孩子思維的立體度

另一部分,也是透過五感讓孩子融入與媽媽的情境

說出想對媽媽說的話與心中的希望

 

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孩子的心裡會好想送給媽媽一份禮物

把心裡最想送給媽媽的禮物畫出來

獻上孩子對媽媽滿滿的心意

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【課程札記】創意心智圖 5月15日 課後小分享

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先透過觀察四季景物的變化,後以心智圖呈現,讓孩子學習留心環境的變化,會發現在慢慢的過程中好多事情都不一樣了,幫助孩子去看去發現生活中的變化

 

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故事分享:鼴鼠的秘密

 

鼬鼠每天細心的照顧一棵馬鈴薯,慢慢的馬鈴薯長大了,但卻被農夫給採收走了

 

故事聽完之後,讓孩子思考他們會最想跟鼴鼠說些什麼話呢?

有人會說我會送鼬鼠更多的馬鈴薯

也有人會說我會給鼬鼠抱抱

但孩子最想跟鼬鼠說的話其實就是他們心中的需要!

讓孩子學習與挫折相處

並了解當孩子面對挫折需要的是什麼

 

 

小分享

面對挫折

有時候連我們大人們也無法處理

甚至不知道當自己遇到挫折時

需要什麼樣的幫助

透過繪本故事引導孩子說出自己的需要

才能給予孩子真正需要的幫助

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生活中有許多的人事物都是不知不覺的改變了

但其實不是不知不覺的改變

是暖慢的過程我們沒有察覺

引導孩子留心生活上的細小變化

保持著好奇的心

每天將會是不一樣的每一天

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【美食輕鬆做】手做幸福蛋糕達人-吳麻老師 蛋糕裝飾課

有分上午課和下午課,皆歡迎來報名參加喔!

 

DM 6.22蛋糕裝飾課-吳麻    

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【課程札記】靜心慢伸展 課後分享

 

彎不下腰沒關係

腳舉不高沒關係

手沒力氣沒關係

身體無法平衡沒關係

 

只要意識到是''現在的自己''還沒做到

並且接受了現在做不到的自己

 

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現在的自己做不到

還有明天的自己、後天的自己、未來的自己

不必要求在這當下做到,這並不是練瑜珈真正的用意

 

 

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做的不美沒關係

做得不好沒關係

只要每天求一點開心、求一點進歩

 

 

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即使你起步的晚

即使你的體力已經大不如前

允許自己 累的時候,躺著休息

做不到的時候 ,扶著牆壁

這都無妨

 

只要明天的自己,比今天更進步一些

 

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  • 山式-背部延伸,腿部的伸展。
  • 五體跪拜式-後腰椎的伸展
  • 坐姿牛式-刺激腋下淋巴,按摩乳腺,手臂線條的美化。
  • 躺姿舉腳-按摩腹部內臟,腿部線條延伸,伸展膀胱筋。

 

 

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老師帶的每個動作都有它特殊的涵意

這些看似簡單作用卻大的動作

能夠讓初學者及柔軟度較差的長者,都能用最簡單的方式健康

達到事半功倍的效果

 

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【後記】

每當靜心時~意念回到自己,也許會發現身體需要一些東西,


可能是一段深長的呼吸,可能是擺動身體,


也可能什麼都不想,也可能什麼都不動,


我現在是我,順著身體的想法,


在動與靜中,細細觀察,


不帶有任何情緒,就只是觀看。


接著~


一段段的伸展,活絡了筋脈,溫暖了身體各處~


一段段的呼吸,活化了阻塞的氣流,提供了身體更多的氧氣~


在躺姿的抬腿中,強化腹部肌力,按摩腹部內臟也伸展腿部,線條延伸。


在拜日式中,一連串的祈禱姿裡,感恩大地,感恩上天,感謝每一天。

                                                  - Nina 老師 -

 

 
 

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嬉班子 – 基礎非洲鼓節奏模式操作 Play Djembe

 

非洲鼓-江鳥 

 

嬉班子2 

 

嬉班子

課程內容

基礎伴奏、手感練習、solo與break句型教學、穩定度訓練,課程結束後成果發表。

 

1.以前沒打過可以嗎?

Q.可以,這是入門的操練課

2.我是音癡有救嗎?

Q.可以,教不會你是我要檢討,但是應該是不會發生

3.多小的小孩可以學?

Q.只要坐得住就可以,我有教過幼稚園的也是可以進入狀況

4.太老的可以學嗎?

Q.可以,回答跟上一則差不多

5.要先繳費嗎?

Q.不用,只要來信留下電話和費用確認,上課當天繳費就可以

6.學完有興趣想要銜接有後續的課程嗎?

Q.目前在嘉義地區有開設每周課程,可以看學習情形插班或重新開班,工作坊的形式在未來也是以1-2個月一次的方式在其他城市開課

 

課程時間│5/26(日)9:00-12:00 14:00-17:00 共計6小時

課程收費│2500元/大人、1800/兒童

課程師資│嬉班子 江鳥老師

 

註│租鼓300元,限上課使用,如須第一晚帶回練習者500元。

   上課同時購買非洲鼓優惠,歡迎來電詢問

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《溫馨五月》森美學香氣分享會

 

香氣分享會  

 

健康無煙精油料理 & 精油調配自然香氣舒壓

                       

透過課程讓您開啟在嗅覺与味覺的感官體驗,課程當中會有簡單無煙料理的製作,隨手可得的食材与來自各地的香草,透過雙手的揉合,讓食材展現絕美的滋味,添加自然的香氣,讓健康可以更輕鬆簡單!

課後搭配精油的調配讓您從內而外,用香氣發現自己,包括您的家人与朋友,當中還搭配三到五分鐘的按摩,從臉部到腹部,讓您簡簡單單,從裡美到外!

 

課程時間│5/23()13:00-16:00

課程費用│免費體驗

課程師資│秋香/Seven

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【課程札記】窈窕瑜珈提斯 5月8日 課後小分享

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                           〜沒有呼吸,就沒有瑜珈〜

 

呼吸、柔軟、核心

「從伸展到放鬆,結合深層的呼吸能夠達到血液循環,暖活身體亦即暖身」

「伸展縮短的肌肉,讓關節處和肌肉筋膜間的空間變大而達到柔軟」

「訓練核心肌群讓動作之間連結更加順暢且輕鬆到位,預防傷害」

這是KOKOMI老師在每一課堂裡所呈現且強調的三大部分

 

 

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任何的動作,所在意的是「過程」而非「結果」
每個人先天的身體條件和後天環境的養成
都會很明顯的呈現在進行體位法的過程中
我們不是特技表演,不須要刻意去達成很困難刁鑽的動作

 

  

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KOKOMI老師所要傳達的是正確的觀念和扎實的練習
一步步循序漸進達到動作的完成
透過這樣的努力更加能夠體會過程中身體在傳達的訊息
以及動作完成時所獲得的放鬆和自信   

 

 

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只要是運動都會流汗、會酸痛

我們要感謝身體給予的反應

藉由這些訊息讓我們可以更加愛護自己

透過穩定的呼吸連結及穩固的基盤

體位法的呈現是要柔軟的像位優雅的舞者

面帶微笑感受身心靈放鬆的美好

這樣的氛圍是大家共同營造出來的

        

 

小分享

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有時候上課前或是上課後,學員們都會和老師說:

「老師〜放假幾天沒有上課脖子肩膀反而變硬變緊繃了,好不舒服」

「老師〜上完課後身體伸展開了,好舒服、好放鬆,光是大休息就快睡著了!」

老師〜上你的課讓人覺得好暢快喔!

 

另外,有位可愛的學員分享了她的課後感覺...

每堂課老師都會帶領不一樣的動作

所以每一堂的感受都不一樣

有時候做了一個動作,感覺是很吃力的

經過老師親自一步一步的做調整後

會突然發現

原來是自己施力點錯了或是動作不正確

有時候心裡也會有些灰心

因為動作還不是那麼的到位

但也發現了自己一次比一次更進步了

心裡的那份喜悅、成就感

會讓自己一整天的心情與精神變得很好呢!

 

KOKOMI老師期時很喜歡聽到學員們的這些回饋

所以,KOKOMI老師也要回饋給學員們:

感謝你們讓我獲得更多,從你們身上我感受到最直接的感動

每個人都擁有喚醒身心靈美好平衡的能力

讓瑜珈成為你生活的習慣和對待自己身體的態度

也是我在教學過程中不斷努力傳達給你們的

我愛瑜珈 更享受與你們一同作瑜珈

 

 

來上課不僅是為了自己的健康或是與自己的身體溝通

看見老師與學員們之間的互相分享與一起成長

這份可貴的交流

更是我們一直想延續下去的願望

 

最後,在這份暖暖的感動中

預祝美麗的媽媽們

-母親節快樂-

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【課程札記】成人心智圖與工作運用班 --- 課後分享

 

心智圖法是一種訓練人腦邏輯思考分類,並以圖像加強記憶,是一種非常實用的思考工具呢!

舉凡工作大小事不知如何下手、

一堆東西不知該如何分類、

活動安排不知如何規劃

二選一不想靠擲筊求生問卜、

聽演講來不及做筆記,

這些都能靠心智圖來輔助釐清喔!

 

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幽默風趣的 Kiwi Kao 老師  

 

 

 

【活動一 】心智圖初畫處女秀

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大家忙著練習把一連串看似不相關的關鍵詞做分類,第一次畫的時候總是卡卡的,非常不順手,真是考倒大家了~

 

 

Day 1大家的回家功課- 主題自由發揮

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          化妝盒內容物清點 心智圖                  生日會籌備計畫 心智圖

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          假日如何安排運用心智圖                日本行備忘清單  心智圖

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老師示範了 生日會籌備心智圖,運用【人機料法環境】守則 ,就可以減少疏漏的情況喔!

 

 

 

 【活動二 】 母親節活動策劃團體練習

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一畫便會發現漏了很多東西呢?心智圖不僅僅是歸納的好工具,他也是一個確認清單讓你可以一再check

 

 

 

   【活動二 】讀書會式的團體關鍵字練習

 

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上圖是融合下面文章所繪製的心智圖喔

 

床上晨操 

早晨甦醒後先閉目養神,然後在床上慢慢做九分鐘保健運動,這對預防心血管疾病和增強各器官功能都有益處。

(1)   手指梳頭一分鐘:用雙手手指由前額至後腦勺,依次梳理,增強頭部的血液迴圈,增加腦部血流量,可防腦部血管疾病且使頭髮發黑又有光澤。

(2)   清揉耳輪一分鐘:用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適,因耳朵佈滿全身的穴位,這樣做可使經絡疏通,尤其是對耳鳴、目眩、健忘等症,有防治的功效。

(3)   轉動眼睛一分鐘:眼球可順時針和逆時針運轉,能鍛鍊眼肌,提神醒目。

(4)   扣齒捲舌一分鐘:輕扣牙齒及捲舌,可使牙根及牙齦活血並健齒,捲舌可使舌頭活動自如,而且增加其靈敏度。

(5)   伸屈四肢一分鐘:透過伸屈運動,使血液迅速回流到全身,供給心腦系統足夠的氧和血,可防急慢性心、腦血管疾病,增強四肢大小關節的靈活性。

(6)   輕摩肚臍一分鐘:用雙手掌心交替輕摩肚臍,因肚臍上下是神厥、關元、氣海、丹田、中脘等各穴所在位置,尤其是神厥能預防和治療中風,輕摩也有提神補氣之功效。

(7)   收腹提肛一分鐘:反覆收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌收縮力,促使血液迴圈,預防痔瘡的發生。

(8)   蹬摩腳心一分鐘:仰臥以雙足根蹬摩腳心,使腳心感到溫熱。蹬摩腳心後可促使全身血液迴圈,有活經絡、健脾胃、安心神等功效。

(9)   左右翻身一分鐘:在床上輕輕翻身,活動脊柱大關節及腰部肌肉。

 

 

每個人負責1-2點分別畫成單張心智圖,最後在融合成一張大心智圖,

如此一來便可以花最短的時間,接收到最多資訊

平日在講求效率的工作上、又需要團體合作時就十分實用喔!

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 終於將 單張子心智圖 組合成一張完整的床上晨操心智圖了,看看大家充滿成就感的笑容~~

 

 

 

 【活動四】心智圖雙值分析 小組練習活動

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心智圖之雙值分析應用練習-------【到底要不要結婚呢??】問題分析

當你遇到yes or no二選一 、不知道心裡頭真正答案,煩惱到頭髮快掉光的問題時

種種這些猶豫不決的事情都可以用雙值分析來加權作判斷喔!!

 

【到底要不要結婚】的討論結果:  

這個嘛........由於作者們都是未婚的小女生 ,所以Yes比No多了些微的兩分

結論就是「既期待又怕受傷害呀」 --- 真的是很準呢!

 

 

【後記】

雖然有很多像魚骨圖、甘特圖、樹狀圖等等輔助工具

但是心智圖還是有很多不可取代的地方呢!!!

上完兩天工作坊雖然很累(因為一直不斷用腦,吸收新知)

仍然覺得充實,甚至覺得智商好像變高了呢!!! 呵呵

應該是說思緒便清晰了啦!  不過還是得靠不斷的練習再練習才能游刃有餘喔

 

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  《幸福家庭》活用NLP‧平心靜氣教出好孩子

 

活用NLP

 

零失控、零碎念

也能教養出心目中理想的孩子!

只要照著這樣做,就能讓孩子準時上床睡覺、乖乖吃飯、出門整裝迅速、在外聽話不哭鬧!

 

課程時間│7/25.8/22(四)19:00-21:00

課程師資│玫瑰

課程費用│免費

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【生活美學】《香氛魔法》親子按摩-芳香生活篇

親子按摩是父母子女間最親密的溝通方式,當兒童持續被按摩,不但變得安靜、滿足、情緒穩定、不易哭鬧,更能熟睡、生理時鐘也漸趨平穩規律,免疫力增強,減少生病的機會,同時又可增加安全感,促進親子關係。父母亦可透過按摩,直接了解孩子的身體狀況。邀請您一起感受這愛的魔法,與孩子共同享受這不需語言就能交流的美好時光!

現場示範並即時在堂上指導操作,在歡樂氣氛中邊學習、邊享受按摩。

課程:

  1. 兒童常見的問題(,心方面)及可能原因
  2. 相對應可使用之精油及精油使用之安全知識與觀念
  3. 簡易說明按摩的理論與方式
  4. 教授易學易做的手法和技巧,希望藉此讓更多家庭認識親子按摩及其好處
  5. 40分鐘-親子按摩操作與時間
  6. Q&A時間

課程時間│7/10(三)18:30-21:30

課程收費│大人加小孩特價 400/堂 (複訓半價優惠!)

課程師資│Seven

注意事項│請著寬鬆衣物! 若有帶小朋友來,可以再多帶一件更換的服裝及大的毛巾或浴巾,以免小朋友按摩時著涼!

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【課程札記】4月30日 台北福華飯店點心房領班許正忠老師示範課程 小分享

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繼上一次許正忠老師來上課後,學員們給予我們的熱烈回饋

讓我們能再一次邀請到 台北福華飯店點心房領班 許正忠老師 來上課

 

 

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大溪花生酥

 

 

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無化學添加的肉鬆蛋糕捲

 

 

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香濃乳酪塔

不管熱熱吃還是涼涼吃,都很好吃喔!

 

 

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高溫燙麵蔥燒堡

蔥,是重點!許老師傳授給學員~能讓蔥味道更香的特別方法

 

 

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法式乳酪白麵包

 

 

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原味柔細瑞士捲

 

 

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看見滿滿一桌的美食

連攝影中的工作人員都想偷吃一口呢!

 

 

小分享

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原來許正忠老師的粉絲也很多呢~

這次上課

好喜歡許老師說的一段話

「參與人數的多寡不是我來不來上課的重點,

我在意的是能和一樣喜歡烘焙的學員們一起分享。」

 

自己喜歡的東西,能和同好一起分享

真的是一件很開心的一件事情

 

讓我們也一起期待下一堂的烘焙課

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【幸福家庭】幸福媽媽-繪本不只是繪本 課後小分享

 

4月30日是4月的最後一個週二

每月的最後一週,都是由森美學創辦人-蔡錫淵執行長開班授課喔!

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課程的一開始蔡執行長讓我們看了一段影片

這部影片是知名的TED演講系列談教育的影片

http://www.ted.com/talks/lang/zh-tw/sir_ken_robinson_bring_on_the_revolution.html

主題:推動學習革命

演講人:肯‧羅賓森爵士

英國著名的演說家與教育家羅賓森爵士(Sir Ken Robinson),是教育界的巨擘

主張教育應徹底轉型,從學校的標準化教育轉變為個人化學習,並營造良好的學習環境,讓孩子發揮自己的長才。

 

 

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對孩子而言教育不該是個框架,而是一個希望

 

孩子的夢想在我們的手上

我們必須輕輕的握、也得輕輕的放

 

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相信每個人都是帶著﹝要更好﹞的期望前來

但改變都該從做父母的開始

學習成長

學習讓自己更好

學習從自己改變

學習如何學習

這是蔡執行長對教育的理念

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看看大家認真專注的神情,也很勤奮的做筆記與分享

 

課程結束來張大合照

蔡執行長真是艷福不淺呢,圍繞了這麼多美女

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【後記】

很快的,幸福媽媽的課程來到了第四堂課

我想最意外的收穫,是在這裡認識了許多志同的朋友

大家的感情很好,笑得也燦爛

在每個周二的清晨

一同學習、一同體驗、一同分享、一同觸動

我從你的分享獲得借鏡,妳從我的身上有所獲得

這是一天當中多麼美好的事

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【身體美學】靜心慢伸展 課後分享
 

慢,可以讓身體的語言更清晰

 

腳靠近臀部和腳遠離臀部,抬起腰時哪一個感覺比較吃力呢?

左邊的腳是否比右腳更能夠抬得高呢?

站著時,右邊的腳趾頭是不是比較前面呢?

 

這些 ..... 你都有仔細覺察自己的身體嗎?

 

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基礎貓式
藉由腰背的伸展,刺激腰神經,舒緩腰酸背痛。
 
基礎貓式+平衡
從四點平衡到兩點平衡,除了訓練平衡感,也從此觀察身體如何從穩定四點的狀態進入到穩定的兩點平衡。
 
蛇式
漸進的進入蛇式,腰背的連貫延伸,強化腹部腰部,藉由視線的延伸,也可以強化視神經唷!
 

 

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  著重在覺察這件事

  從不困難的動作,達到身體的平衡

  讓初學者或是長者都能做得到

 

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【後記】

從靜心,觀息,觀身,觀心,慢慢的觀察自己正在這個當下。

從每段的伸展覺察身體每個部位的伸展,也觀察每段呼吸流,

也許深長,也許淺短,也許一時忘了呼吸,

那都是當下的我,我正在這個空間裡與自己對話,全然的自己。

                                         - Nina 老師 -

 

 

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【教育美學】我是畫畫高手!美術徵圖比賽班

我是畫畫高手!美術徵圖比賽班

經驗是學習的開始

無論成功還是失敗,都是孩子珍貴的寶藏

只要記得,給孩子一枝彩筆

他就有能力替自己的天空繪滿色彩

不要忘記,給孩子一個舞台

那份自信與驕傲,畫中看得見

課程內容

6月份主題「親子好互動‧健康又幸福」徵畫活動

1.與孩子分享與家人之間良好的互動與生活中的喜悅與感動,用關愛與祝福讓孩童發揮創意想像。

2.水彩美術創作:美術練習並在4開圖畫紙上表現比賽主題

3.比賽投稿


上課日期6/8、6/15、6/29 (六)   9:00-12:00 共9小時
課程收費
1,500元/人(材料費另計150元)

  五月底前或兩人同行報名八折優惠

上課講師︱采縈

招生對象︱國小一至六年級

注意事項︱自備水彩、簽字筆、鉛筆、橡皮擦、色鉛筆或蠟筆等

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【課程札記】西寧國小-「我與媽媽」繪本製作  4月27日課後小分享

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繪本製作進入了最後一次的上課

每個孩子都好努力好認真的完成屬於自己與媽媽的繪本故事

 

 

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有一些新學員,采縈老師特別為他們做指導

 

 

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進入課程的尾聲,孩子們也完成了自己的繪本

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都是每個孩子們的創意

一頁一頁

都是每個孩子自己親手黏起來的活頁

一頁一頁

都是每個孩子與媽媽獨一無二的故事與深刻回憶

這些將都會留在孩子們的心中

 

 

小分享

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很喜歡看見孩子與媽媽之間的親密互動

那是一種幸福的感覺在流動

我們想陪伴孩子的

不僅是讓他們學會寫作與畫畫

更希望的是能多陪伴著他們一起成長

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【課程札記】4月26日 法國世界麵包銅牌張泰謙老師麵包示範課程 小分享

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這次上課特別榮幸邀請到了 法國世界麵包銅牌的 張泰謙 老師 來上課呢!

張泰謙老師上課不僅幽默且和學員沒有距離感呢

能讓學員盡情的發問

 

 

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四邊也超柔軟的白吐司~特殊製程大公開喔!

 

 

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長時間發酵、滿口蜂蜜香的招牌吐司

 

 

 

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高含水量的歐包 魯斯迪克

 

 

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這次除了原味的魯斯迪克,另外製作了加入培根口味的魯斯迪克

各有風味,都很好吃喔~

 

 

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天生絕配的養生食材麵包 亞麻子蔓越莓

 

 

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讓學員體驗實作的觸感,張泰謙老師也細心的指導學員實作技巧

 

 

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剛出爐的亞麻子蔓越莓,等不及要和學員們一起分享囉~

 

 

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這次有獎徵答送出了兩個烤吐司模和法國麵包專用的帆布

除了學員最喜愛的有獎徵答之外

這次很特別的是...張泰謙老師多打了一些麵糰讓學員回家能夠試做喔

 

 

小分享

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最喜歡看見學員們

一邊認真做著筆記

一邊享受剛出爐的麵包,那滿足的樣子

讓課堂上流動著開心與滿足的氛圍

也讓我們不禁期待下一次烘焙課程的開始

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【課程札記】米卡創意動一動 4月23日 課後小分享

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先來個暖身暖身吧

 

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大家都聽過小木偶的故事嗎?

今天我們要來當小木偶喔

想一想...小木偶是怎麼動的呢?

老師透過魔法圈圈

魔法圈圈指到哪你的身體某個部位就要跟著一起走喔

例如:手臂、膝蓋、頭、屁股...

孩子可以是施展魔法的公主或王子

也可以是發揮創意動一動的小木偶

 

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最後來個舞蹈隊形變化的練習吧!

 

 

小分享

除了訓練小朋友的肢體動能

流動舞步練習、團體隊形及路線變化也是很重要的

這能培養孩子對舞蹈空間的方向感

及對音樂的節奏性喔!

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天賦教育講座

天賦教育講座(工版)  

 

周杰倫有音樂天賦,但功課一向不好

吳季剛從小愛玩娃娃,為她設計禮服

每個人都有獨一無二的天賦,你找到了嗎?

 

 

看不見天賦,生命不會精采

 

管理學大師杜拉克:「不要盲目追趕自己沒有的能力,應該充分發揮自己的強項,創造最大的成果。」

 

教育不該像一個模型,捏塑出一個個像機器般的孩子

教育更不該是個框架,讓我們在學校以為具備了足夠的知識

但一到了現實的社會卻無所適從

 

真正的教育是要讓每個人的光芒被看見

而且每個光芒都炫爛奪目、獨一無二

這與生俱來的特質,我們都應懂得欣賞

並且值得用盡力氣努力追尋

 

 因為教育,應該是所有人的曙光和希望。

 

 

每月第三個週四,免費天賦教育講座

 

5月主題- 適性發展

 

1.學習動機

2.自主學習

 

3.為什麼要適性發展

 

4.現有的學習管道

 

5.自然學習

 

6.專案學習的概念

 

7.教育現況與愿景

 

6月主題- 12年國教

 

主講講師│Arthur

講座費用│全程免費

 

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【美食輕鬆做】母親節-親子蛋糕裝飾課

 

-超夯人氣翻糖杯子蛋糕-

送給媽媽一個特別的母親節杯子蛋糕

 

 

上課日期│ 5/4()5/11()  

上課時間│ 10:00-11:3014:00-15:30  (共四堂)

課程費用│ 200//

注意事項│不參與製作收場地費100/


 

母親節  

 

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